经过一年的努力，我已经完全适应了第二期的训练，gang门可以扩张到5cm，白天带着3cmgangsai，晚上带着5cmgangsai。因为长达一年每天带着gangsai，不用力夹jin的话，gang门无法完全合拢，粉nen的juhua像ju兽一样张着嘴，可以看到里面。但用力收缩的话，可以夹jin一gen筷子不掉chu，这是长期gangjiao训练的成果。口腔可以完全适应直径5cm长度18cm的yangjushenhou，失去了呕吐gan，假yangju可以轻易地cha入hou咙。

对于500ml的guanchang已经习以为常，经过每天的guanchang和gangjiao锻炼，已经可以guanchang到小腹zhong胀的情况下外chu行动一整天。rutou因为每天睡觉夹着ru夹，已经gan受不到痛觉。可以用鼻腔持续xi食niaoye，不会呛到。

1ma的电击已经gan受不到快gan，甚至可以睡觉中一直保持电击，只有每月视频洗脑后的5ma电击才能让我gan到快gan。

而我每月乘坐的公车已经有很多人已经知dao了我的固定活动路线，每周活动都会有十多人来摸我的xiongbu，而我收集了上百个陌生男xing的电话信息以后备用，好在我自shen保密工作zuo得很好，还没有人找到我的住chu1。

在学校，没有人知dao我的这些变态行为，在他们看来，我就是一个容易脸红害羞的漂亮妹子，经常还有男生讨论我有没有可能当校hua。

在班上有一位名叫关月的帅哥，每次看到他我都脸红心tiao，我想我应该喜huan上了他，可惜我现在不能跟任何人jiao往。每次自wei时我脑海中都会chu现他的shen影。上个星期的中午，他居然把我单独叫chu来向我表白，我好想答应他，接受他，但我不能，读过千百遍的手册已经决定了我的第一次jiao往，只能在完成第十期训练之后才能开始，透lou一下，第十期的训练名为“社会人格破坏”，我需要在jiao往期间与所有认识的男xing口jiao吞jing1，除了男朋友。

现在的我没有资格谈恋爱，只能在心里想象一下拥有爱情的人生，那不是我要走的路。

下一步，第三期训练。

第三期：开始shenti改造总ti目标：1.适应疼痛，与xing快gan进行联结，适应滴蜡。

2.控制自己的呕吐，消除对呕吐wu的不适gan，可以吃下呕吐wu。

3.适应5ma使人产生痛苦的电击，适应6ma使人失禁的电击。

4.适应极限guanchang。

5.扩gang至10cm6.适应大便涂抹shenti。

经过了三年的训练，终于可以开始进行一些真正的shenti改造了，之前的虽然已经很超乎常人想象了，但那些都还chu1于可逆阶段，只要我想停止，几乎对以后没什么影响，我完全可以把这些秘密带到坟墓中去，完全可以拥有正常人的生活，但从第三期开始，只要进行下去，几乎每一步都是不可逆的，如果我放弃，这些痕迹也会伴随我的一生。

第三期以后，我的gang门就会扩大到10cm，网上查到的资料表明，只要到了这zhong程度，很难恢复正常，即使我每天训练，也只能保证缩gang的时候jin闭，放松时一定会漏chu大dong，以后只能佩daigangsai生活。

将疼痛与xing快gan进行连接之后，我的shenti就会初步变成一个smxing玩ju，当然，想达到我理想的状态还要很多期的训练，这只是一个开始。

每日目标：进食：吃完饭后呕吐再次吃下。早上第一次与晚上六点正常排niao，其余一律鼻腔xi入。

睡觉：佩dai直径5cm电击gangsai，电liu1ma。佩dairu夹，rutou绑铅坠。口中佩dai10cmyangju口sai。吊在半空中。循环播放av声音。

日常活动：chu门佩dai5cmgangsai。极限guanchang一次，jian持十分钟。口jiao训练十分钟，gangjiao训练十分钟，骑木ma十五分钟，滴蜡到rutou、yinbu，训练过程中不允许高chao。

每周目标：进行一小时电liu为5ma的电击。室外louchu一次。

每月目标：进行十分钟电liu为6ma的电击，同时针扎rutouyindi12mm，允许高chao一次。大便完全涂抹自己shenti一次，允许高chao一次。将不lou脸照片视频发至各大se情论坛。

一开始总是艰难的，为了更快适应呕吐wu，最开始只吃粥，吐chu来后味dao变很多，但还可以接受。一步一步，由纯米面之类的，到一些清淡的菜品，最难接受的就是rou类，吐chu后的rou很难下咽，经过半年的适应期，我才逐渐可以接受。

这半年，其他项目也进展顺利，gang门已经扩到了10cm，一有疼痛就会有想高chao的gan觉。大便和niaoye也已经适应，消除了不适gan。每个月我都会将我不lou脸的视频和照片发到网上，当然，先发国外的小众论坛，我还没想这么快在中国暴lou。

时间这样一个月一个月的过去，我已经习惯了这样的生活，如果不是偶尔看到别人正常的生活方式，我都快以为每个人都像我这样。

转yan就过了高考，该上大学了，我特意报考了临床医学系，就是为了以后的自我改造储备知识。

等大学开学后，我就要开始进行第四期改造了。