“叮！”一条短信弹chu，余瑶点开手机，也许是心虚，今天难得早起给借住在自己家的高中生弟弟zuo了早餐，此时正觉得最近shenti疲倦呢。

“瑶瑶，什么时候来我家锻炼呢，我又想了几个帮助你锻炼的新动作。”来信人：祁树。

“祁树？”余瑶嘴里默默念着他的名字，脑海中回忆起和他的往来，原来是住在隔bi的邻居。

自从余瑶在健shen房遇见祁树后，祁树就主动邀请当余瑶的私人教练，正好他家也有专业的设备，更不用大老远的跑到健shen房去了。两人一拍即合，当即约定得空时可以发短信。

祁树见余瑶答应了，以为这就是两人之间的心照不宣，这将会是mei好的一天。

可单纯的少妇余瑶不是这么想的，她还以为碰上了热情的邻居，帮助她恢复yun后的ti型呢。

“穿什么呢？”东翻翻西找找，余瑶终于在衣柜shenchu1找chu一件运动衣，运动背心和jinshen的运动短ku穿好，她站在镜子前，十分满意，这样刚好能够看chu自己的ti型lun廓。

“叮咚！”隔bi的门铃响起，余瑶抱着宝宝，手里拎着一盒自己zuo的糕点，“祁教练，上午好！”

开门的正是祁树，此时他上shen赤luo，下半shen只围了一件浴巾，将shenti上完mei的肌rou全都展现chu来

尤其是那xiong前饱满的xiong肌，看得余瑶yan睛都发直了，她最近刚学了一个新鲜的词，叫“男妈妈”，她想以祁教练的条件，用这个词来形容他真的是当之无愧。

每天穿着运动服在健shen房里锻炼，祁树shen上的pi肤尤其白，虽然肌rou很大块，但xiong肌看上去就像是女人的nai子一般。

而祁树看到余瑶也是一愣，不仅穿着运动服，还是抱着宝宝来的。

“教练，不知dao今天学习什么姿势呢？”余瑶走到祁树家里的客厅。

“呃……”看样子是想玩点情趣的，祁树心里huan喜，指挥着余瑶将孩子抱到卧室，“待会儿我们动静要是大了吵醒了宝宝就不好了。”

“啊？”她的孩子睡觉一向乖巧，应该不会被吵醒的，但她还是乖乖地把孩子放到卧室。

“我换shen衣服，你先在瑜伽垫上舒展一下shenti。”祁树连忙将shen上的浴巾换掉，黑se的shi发chui干，穿上平日在健shen房穿的jinshen教练服。

等祁树从卧室chu来时，看到的就是这副场景，年轻貌meishen材姣好的女人盘着长发，穿着运动内衣和jinshen的运动ku，跪在瑜伽垫上，tunbu高高翘起舒展着shenti，从背后甚至能看见运动kujinjin地勒着余瑶的小bi1，louchu两片yinchun的形状。

“咳，”祁树xi引余瑶的注意力，“首先，我帮你舒展一下shenti。”

余瑶听到后，毫无防备地将shentijiao给祁树，“好的……”

“首先，先把双tui张开，”祁树的手悬空放在余瑶的脚腕chu1，“再张开～～”，手掌轻轻地放在小tui上。

余瑶的tui已经张到了九十度，祁树还是不满意，“得张开到一百八十度，这样才能将tuijin伸开，”说着，他的手上移到余瑶的大tui，an着她的tui，“对，进一步打开……”

“啊，好疼～教练～”余瑶gan受到tui被拉扯的gan觉，惊呼一声，jiaoruan的语调让祁树shenshen地看了她一yan。

“没事的啊～再张开一点～就快到了～不完全将tuijin伸开的话～你接下来的动作很难zuo哦……我帮你使点劲吧～”祁树的手已经放在余瑶的大tuigenchu1了，只是沉迷于拉伸的余瑶并没有注意到。

祁树的手将rouxue中间的rou推开再挤压，中间的ku子已经陷入到余瑶的xuefeng当中了，灰se的ku子被夹着yinchun当中，这sao人妻，连内ku都没穿，rouxue的形状被人看得一干二净，当事人却还是什么都不知dao。

双tui被掰成了一百八十度，余瑶的双tui颤抖着，额tou上也开始chu现细密的汗珠。祁树就这样居高临下地，双手放在余瑶的大tuigen，欣赏着余瑶在自己shenti下颤抖liu汗的样子。

“好了～可以了，接下来是倒立，jian持五分钟就好。”

“啊～～～”余瑶一脸苦恼，“我不会倒立怎么办啊，教练～～”

“没事，倒立都是背靠着墙完成的，我给你当‘墙’，还能提着你的脚腕给你减轻负担，这样你倒立也不会很难。”祁树怂恿着。

“那好吧～～”余瑶touding着瑜伽垫，pigu抬起，一条tui伸到半空中。

祁树立ma接过，将余瑶的tui抱在怀里，jin接着捞起她的另一条tui，这下余瑶的shenti重