绝世天才的天赋一到手，邓凯就真的忍不住了。

天天拉着c罗去训练。

这zhonggan觉，就和你好不容易抢的球鞋终于到了，哪怕你刚刚才从球场回来累的像条狗，你也要ma上穿上装备再去gan受一波一样。

盖世英才的痛苦，你们这群绝世天才怎么能懂！

幸运的是，c罗本shen就是一个训练狂。

一听到邓凯的要求，简直不能拒绝。

两个人瞌睡遇到枕tou，很快就成为了阿尔科切特训练基地的谈资。

连主教练都知dao青训基地来了两个训练妖怪，非要bi1着guan理层给他们开加练证明。

为此，训练基地的球场guan理员福瑞斯老爷子气得chui胡子瞪yan。

他回家的时间被这两个小王八dan大大延后了。

这该死的加班！

说起训练，别看人人都在训练，但真实的训练效果对每个人来说都是不一样的。

抛开天赋带来的影响不说。

同样一个带球绕杆，正常球员都是意思意思。

不guan是shenti还是思维，都没有跟着训练一起走。

ding多也就是达到了“被动热shen”的效果。

这是训练最基础的作用。

长期在这zhong模式下训练的球员，进步会非常缓慢，完全就是在吃自己的shenti天赋和技术天赋。

他们的成长，与训练无关。

大bu分小球员其实都属于这zhong。

还有一zhong则是对训练非常认真，严格an照规格训练，该用劲儿的地方绝不偷懒的小球员。

这时候训练已经能够给他们的shenti、技术带去额外的加成。

但这zhong人比较少。

因为……全年级zuo广播ticao2的时候，zuo的非常标准的孩子往往是会被大家嘲笑的。

那个时期的孩子还崇尚“我不用努力，但是我会很niubi1”的天真思想。

这就让想要努力的少数者们要拥有qiang大的心理素质和jian定的决心才行。

当然，这个动作标准，和动作幅度特别大并不是同一回事儿。

有些人的广播ticao2动作幅度大，但没有发力，真正的锻炼效果微乎其微，zuo样子罢了。

第三zhong，则是在第二zhong的基础上，对速度和完成度有了追求。

他们已经不是an照规定在训练了，而是在超规格的训练。

每一次chu2球，他们都力求jing1准。

每一次绕杆，他们都追求更快。

他们每一次训练都要全力以赴，仿佛shen后真的有防守球员在追赶他们一样。

这zhong训练态度，几乎能够把训练的作用拉满，让球员享受到最高、最快的成长。

c罗就属于这zhong。

他的技术天赋并没有其他ding尖球员qiang，但他的训练态度让他把潜力百分之百的兑换了chu来，这很难得。

那么邓凯属于哪一zhong呢？

第四zhong！

……

“c罗，你难dao没有发现你的成绩已经不能再提高了吗？”邓凯掐着秒表dao，“从三天前开始，你带球绕杆的成绩就稳定在十二秒三十五了。”

“u16以下没有人的成绩比这个更好。”

c罗点tou：“我知dao，这很正常，我的对手一直都是我自己，我有信心打破这个成绩。”

邓凯无语的摇了摇tou：“wu质是基础，你要相信科学。你知dao稳定意味着什么吗？意味着你已经达到了当前shenti的极限。”

“想要有所突破，除非你的shenti进一步成长。但这需要时间。”

“在这之前，你继续训练这个项目的意义不大了，只需要保持该项目的状态即可。”

“人的jing1力是有限的，你应该把jing1力放在其他的项目上了。”

“比如你第三次绕杆的时候。”

那一次绕杆，c罗的成绩chu现了少有的波动，用时多了一些。

c罗解释：“那一