两周的时间悄然而过。

这一天在阿森纳qi械室内传来阵阵吵杂以及一个老tou儿的咆哮声。

此时的乐凯已经汗liu浃背，但目光中却满是jian毅之se。

他咬着牙，整个人斜躺在地上，侧shen支撑，手肘下是一个圆乎乎的瑜伽ruan球，另一个手则是高高扬起。

ruan球的不规则运动xing需要乐凯的shenti整ti保持jin绷的状态，并不断的寻找平衡点，不至于倒下。

这zhong状态下，整个shenti都是jin绷的，需要用到每一块儿的肌rou。

相比于一周前，乐凯的shenti发生了明显的变化。

整个人壮了一圈，本是消瘦的ti型也变得qiang壮起来。

特别是肩bu、腹bu、tuibu的肌rou有着明显的增加。

但整ti上却显得极为匀称。

乐凯在咬牙jian持，他已经保持这个动作足足两分钟的时间，但距离帕特莱斯要求的四分钟，只完成了一半。

乐凯不断的shen呼xi，但每一次shen呼xi都能gan觉到腹bu肌rou的chou动。

甚至整个shenti都在轻微的摇晃，为此，他都不敢太过快速的呼xi。

帕特莱斯拉着一把椅子过来，坐在乐凯的shen前，冷哼dao：“记住，一个优秀的球员不是拥有着多么qiang壮的shenti、多么迅捷的速度或者多么bang的技术，而是对自己shenti有多qiang的控制力！”

“你要学会控制你的shenti，利用每一个肌rou去完成你所想要zuo动作。”

“别看那些大块儿一个个zhong的跟狗熊一样，他们这zhong人往往是最差劲的，在足球的世界中，他们是属于残次品！”

乐凯保持着动作，面容有些扭曲，dao：“德罗ba怎么说？”

帕特莱斯微微挑眉，他没想到乐凯竟然还有回嘴的余地。

老tou儿伸chu脚，轻轻的在乐凯的腹buding了一下。

嘶！！

乐凯shenti有着明显向后倾斜的趋势，但下一秒，腹bu的肌rou突然收jin，那看起来并不明显的腹肌，犹如钢jin一般瞬间凸起，光凭着腰bu的力量就将shenti拉了回来。

“别！推！我！”

乐凯整张脸变得通红，shenti疯狂颤抖，显然已经到达极限。

帕特莱斯脸上louchu一丝满意的神se，但很快就变成冷笑dao；“还有力气回嘴，再加一分钟。”

乐凯：“......”

看着乐凯不说话，就这么颤抖着shenti，死死的咬着牙jian持的样子，帕特莱斯心中涌起一丝gan慨。

接受他训练的人很多，但从未有人向乐凯这般有毅力。

帕特莱斯很多时候都会将训练量以及难度进行加大，给予球员在训练前期一zhong挫败gan。

然后渐渐放缓训练难度，又给予他们足够的优越gan。

这zhong完成目标，超越自shen的gan觉会令球员们变得更加自信。

但yan前这个家伙例外！

乐凯在第一天就完成了帕特莱斯给他的训练量，而且训练结束之后还活蹦luantiao的。

帕特莱斯不得不承认，他小觑了这个家伙。

第二天，训练qiang度倍增，甚至达到乐凯基本ding不住的情况。

但这家伙愣是咬牙jian持下来。

帕特莱斯不信邪，继续加量。

乐凯依旧完成，只不过时间变得更长一些。

就这样，两人斗了三天，最后帕特莱斯主动降低训练量。

如果在继续这么下去，乐凯就毁了。

同时，他不得不承认，这个小家伙有着不同于常人的毅力与韧xing。

他也曾询问