科比家的篮球场上，左立在右侧底线附近背打科比。

科比没有完全发力，但shenti并没有被左立挤开，这也能看chu，背shen持球的左立同样没有发力。

这是科比研究的独特的训练方式，旨在孤立训练后仰tiao投的动作。

只见左立脚步pei合肩膀和toubu左右假动作试探。

“想骗到我，你还差的远呢！”科比一边观察左立的动作一边pen着垃圾话。

在场边抱着孩子观看的瓦妮莎翻了个白yan，又开始了，这熟悉的节奏，这两天她已经不知dao听到这两个人pen了多少垃圾话了。

至于她为什么在这里，那当然是自从左立来了，并入住自己家客房后，她就只能在球馆见到自己的老公了，这两位甚至三顿饭都是拿到训练场吃的，从早上八点一直到晚上十点，你甚至看不到这二人走chu球馆。

哦，其实也可以，一般三小时后二人会一块去理疗室zuo理疗，泡冰桶，然后去泳池里进行其他的训练。

总之，瓦妮莎已经要吃醋了，她现在就在犹豫要不要把左立贴上不受huan迎的大名单。

毕竟，科比已经是个训练狂了，但左立似乎比科比“病”的还严重。

这边瓦妮莎正想着，那边左立已经完成了这次chu手。

只见左立假动作试探步之后，在科比往左侧刚刚踏chu一步后，左立迅速右侧后转shen，躲开科比封盖后将球chu手。

刷！

空心入网。

“我就说了，现在的我已经不是从前的我了。”左立对自己的发挥很满意。

“你小子…”科比摇了摇tou，这zhong角度的后仰tiao投他不可能盖的到。

而且科比也惊叹于左立的进步。

刚来的时候，科比说过，左立后仰tiao投的缺点非常明显，节奏不好，chu手太慢，幅度不够，地面脚步和tiao起以后的chu手脱节…

但是现在，这些缺点通通有了改观，从刚刚那球就可以看chu，左立的假动作和脚步已经不逊于科比，而tiao起后的衔接也变得liu畅，最重要的是幅度，以往左立过于追求幅度，但忽略了自己究竟适合什么，但现在，经过科比的指导，左立调整了自己shenti的姿态，不刻意追求幅度，反而追求人球合一。

这不仅提升了左立的动作liu畅xing，还进一步提升了chu手的准度。

虽然细节尚需时间磨炼，但和两天前相比，左立的变化绝对可以称得上脱胎换骨了。

科比也不得不gan叹左立的天赋：“说真的，你这zhong天赋，我都会嫉妒，你学习的真的太快了。”

“这都是教练教的好啊。”左立说dao。

左立这话不是chui捧，而是事实，科比的指点让左立受益匪浅。

两天的时间看似很短，但指点的都是关键。

左立天赋，脚步都没问题，就是缺乏细节。

虽然都是细节的东西，可往往这些才是关键。

很多人都会模仿nba球员的动作，一些人甚至学的很像，但终究只是“一模二样”，因为丢失了很多细节。

这些细节是你看视频，甚至去慢动作分析都无法知dao的，有些你自己训练里存在