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宇洋沉思片刻,
:“我知
了,先生,来吧。”
“哦。”
宇洋麻溜地脱光,一丝不挂坐在吉
公一朗面前。
吉
公一朗用橡胶
着
宇洋的
,开始
行科普。
“那么来吧,小
,这只是个开始,我说过我这里是地狱,希望你别后悔。”
宇洋现在打定主意,没啥好说的了。他都没去问自己需要
持多久。
宇洋不说话了,回想自己的很多
球,确实是靠
开路,
行把对手挤开获得了向前的空间。
“还有小
肌
,
桑,这对你来说更加重要。小
肌
的发达,能够让你的
门有更多技巧,比如近距离的搓
或者弹
等等,另外小
肌
发达可以为膝盖和踝关节提供保护,你必须得承认,你已经是大阪钢
的重
球员,这意味着你在场上会受到更多的侵犯。你一定不希望一个赛季只能踢一半或者更少的比赛,嗯?”
宇洋举手打断了他:“先生,
脆告诉我我需要练到什么程度?”
吉
公一朗答
:“等这台仪
对你所有的力量评级达到四颗星,从
素质上说,
桑,你就可以胜任任何节奏的比赛
度。我知
你未来想去欧洲,等你从我这里走
去,你的
素质就能够胜任五大联赛的任何球队。所以我不会留情,什么时候你能在我这里合格,我们的训练才算结束,否则你别想逃脱。”
宇洋
:“当然,我一向对自己有信心。”
他一边回想,吉
公一朗一边说:“但职业球员更重要的力量却是
肌
,确切地说是大
前肌
群和小
肌
。前肌
群发达,能够在场上为球员长时间的冲刺和跑动提供能量,同时也能提升
门爆发力,球场上的远程发炮多数就要依靠前肌
群提供力量。”
你的。”
宇洋听得发愣,他已经完全懵
了。他也不算没文化,来
啥古诗词引经据典他不怕,但数理化生……听不懂啊!
“啊?”
宇洋张大嘴
,这老
想
啥,一言不合就脱光?
吉
公一朗特意停顿了一秒,观察
宇洋的表情,
宇洋
睛眯了眯。
吉
公一朗有些意外:“小
,你确定你还要继续
持?”
“脱光,既然你问了,那我不妨把我的工作告诉你。让你看看差距。”
“不服气是吗?但你的确并没有学会用自己的
的每一寸,包括你这一
肌
,保护自己,并且获取更
效节省
能的
球,脱光。”
“你的肌
发育很不均衡,背
和
肌非常发达,这也是你现在唯一的优势,因为这保证你在场上
、撞对手力量充足。”
吉
公一朗
:“听不懂就对了,否则还要我
什么?你只需要严格执行训练计划,除了
力量,我还会陆续加
你的
心力量,包括腰、腹肌、髋关节等等。”
“呃,先生,你说的都好专业,但是听不懂。”
既然自己确定要去更
的舞台,就得匹
更
层次的要求,就像商界
英大多会去
修emba或者
级总裁班,没啥好说的。