过去.......。

亦天豪微笑着缓缓从学生中间走了去，边在大家面前踱着脚步，边侃侃而谈：“换气是生理需要，对完整合结构有一定影响，尤其是在频率快速冲剌阶段。故在速度快时为了减少因换气动作对完整节奏的影响，多采用缩小换气动作时间或减少次数的方法行。”

0076章香艳的游泳课（二）在线.

“自由泳因为没有什么限制，一般人在游泳的时候，多采用最快的爬泳技术，致使人们把爬泳亦称为自由泳。自由泳时俯卧保持良好线姿势，当速度快时肩背浮面，两肩合划替动，两替打。手臂动作是爬泳主要动力来源，手后勾手提肘以肘姿势在躯反复转动合下沿下面成s形曲线向后划，两手相继后经空中向前摆臂，形成一个连贯的加速过程。”

王悦和亦天豪一个问，一个答，回答的比王悦所知晓的都要详细，王悦目连闪，目光地盯着亦天豪，彻底的被亦天豪给引过去了。

见到王老师都没叫自己，其余的男生们一个个垂丧气。

亦天豪时而面向学生们，时而看向王悦，又侃侃而谈了一会儿，最后说：“自由泳项目在比赛中占比重最大，因而成为实力的标志。自由泳技术正朝向实效发展，要求位、肘加速后划为主，减少换气次数，动作连贯，节奏稳定合理。老师，我所知的也就是这些了，不知合不合老师的心意。”

“速度快时，多用6次、2次臂和1次换气行完整合；中等速度时可用4次、2次臂、1次换气。由于自由泳游速快，发要求起动快、前冲有力、行短并尽快浮面，故多用爬台式平拍技术。而转可用任何分，为了赢得距离和转速，多采用前翻转技术。”

王悦咯咯笑：“这可不行哦，不对的话，就证明你没有认真的听我上课，是要罚你滴。”