武霸气。”

回复完曹新之后，董千亦便将手机丢在了一边。

病房的门口，有一个全shen镜。

董千亦默默走到了那镜子前面，看着这个崭新的自己。

五官周正，shen材丰满，pi肤也比她前世的要细腻的多。其实，只要把多余的rou减掉，分分钟可以逆袭。

那些嘲讽她丑的网友，大约是瞎！

只是以董千亦现在的ti重来看，要减到标准ti重，还有ting长的一段路要走。

上辈子的时候，董千亦也十分注意饮食和运动，不过她的ti重最重的时候，也没有超过56公斤。所以之前那些减fei的法子，在这里恐怕统统不好用。

她必须有一个系统的健康的减fei方式。

想到这里，董千亦拿chu手机，开始翻看她近日的日程表。

大多日程，都是标着待定两个字。

好多综艺节目的导演的确在接chu2董千亦的团队，只是都是拟邀状态，没有签合同，就是没有定下来。

原主并不缺钱，那些消耗人气且没什么营养的真人秀，也不必参加的太多。

董千亦想，既然她现在有这个条件，可以挑剧本，就专攻影视方面。那些综艺，最好能免则免。

所以，她把所有的待定综艺都画上了一个叉。只要把这些待定的综艺行程都给否了，那么接下来，她的行程只剩下三个月后的电影。电影会以单元故事的形式来拍摄，而董千亦，是其中一个单元故事的女主角。

能给董千亦女主的电影和电视剧并不多，这个电影，只是刚好需要她这样一个胖胖的女演员。

所以在这三个月里，她的减fei任务不必太重。

想到这里，董千亦已经从包里拿chu了手机，打开便签，开始整理减fei计划。

减fei计划要在她chu院之后开始实行，她toubu的伤不重，观察一段，再zuo一个脑buCT，确认没问题之后就可以chu院了。

第一阶段，董千亦准备靠控制饮食和运动的方式来减fei。

圈内女星一般最有效的减fei方式，就是控糖控碳水。

用“控”这个字还不算太准确，很多女xing为了追求苗条的shen材，基本是无糖无碳水摄入的。

虽然不健康，可是为了立竿见影，这也是最有效的减fei方式。

然而，这zhong方式并不适合董千亦。

她ti重过重，基数过大，如果用高效减fei法，会导致pi肤松弛。而pi肤一旦松弛下去，很有可能会在很长一段时间得不到改善。

这对于一个需要chu境和参加活动的演员来说，是极为不利的。

所以，董千亦在当晚睡觉之前，先给自己制定了一个月的减fei食谱。

董千亦还专门给自己注册了一个新的微博小号，每日都在这个微博小号上打卡，记录自己的减fei成效。

zuo好一个月的减fei食谱和减fei目标之后，董千亦安心地睡了。

第二天一早，医生来给她zuo了全面的检查，确认没什么问题之后，曹新便去忙着给她办理chu院了。

chu院之后，董千亦跟经纪团队直接he对了下个季度的工作，当董千亦的经纪人文lei文姐听到了董