七.瑜伽垫上的tun桥play（h）

薛萦怀踮起脚尖，悄声绕到汤柏的瑜伽垫前，刚洗完脸神清气shuang，正好欣赏年轻人的routi。

目光肆无忌惮地在alphashenti上liu转。

其实，想看shen材好的alpha，网上一抓一大把，什么款式，什么颜se的都有。

什么样的mei好routi她没见过？

小柏的shen材并不算太好，肌rou量不足，也没有足够的脂肪，宽大的骨架显得她有些干瘦，又是个女alpha，连xiongrou都没有几两。

但像现在这样摆在面前的，鲜活mei好的，却不一样。

薛萦怀死死盯着运动短ku的边缘chu1，薄薄的pirou裹不住cu大的血guan，青紫se的脉络从更shen的地方蔓延chu来，暴lou在她的视线下。

甚至连脉动的频次，她仿佛都能gan受到。

并且，正在激烈运动的a，luolou的肌肤上铺满了汗水，反着盈盈的光亮。

汗水和青jin，这无一不戳中了薛萦怀的情yu命脉。

她夹了夹tui，居高临下地看这汤柏。

“小柏，这个动作zuo好多次了，我们换一个吧。”

她发chu声音，让汤柏注意到她的存在，“说起alpha最应该练习的，肯定是tun桥啊，可以练到腰tun和he心。”

汤柏停下了动作，chuan息着调整呼xi，“姐姐，tun桥怎么zuo？你教教我。”

“好啊～～”

薛萦怀笑着眯起双yan，louchu得逞的笑容。

“你把双tui弯曲，双手平放着贴在垫子上，然后腰tun发力，用力将tunbu抬起，往上ding。”

“对，就是这样。”

她扶着汤柏的后腰，帮着她往上zuochu正确的动作。

“没错，就是这样zuo，一直zuo。”

汤柏向上dingkua的瞬间，宽松的短ku会被ding起，将两tui间的那团形状勾勒chu来。

但她并不满足只看到这些。

“小柏，chu了这么多汗很难受吧？要不要把上衣脱了。”

“啊？连衣服也要脱吗？”

汤柏有些愣神，动作停滞着没有继续。

“对啊，外面的健shen房，大bu分alpha都会不穿上衣，甚至他们连ku子都不穿，只穿那zhong很jinba的内ku。”薛萦怀循循善诱dao。

当然，只是很多男alpha会这样，像是开屏似的快要把shen上的衣服扒光，只是为了xi引异xing。

这些说辞显然是让汤柏相信了几分，。

内心的抗拒和想要讨好姐姐的心情开始左右摇摆。

但最后还是pei合着被姐姐脱下了短袖，louchuxiong口微微鼓起的小nai团子。

“这……这样好像有点羞耻。”

alpha原本就热红了的脸瞬间更tang了。

“没关系小柏，这是在家呢，没人能看到的，”她继续诱哄着单纯的小狗，“来，把ku子也脱了，这样更舒服，更透气。”

最后，汤柏浑shen上下只留了一条棉白se的内ku在shen上，

她夹着tui，有些放不开动作。

想着昨天也赤luo着shenti给姐姐看了，反抗的情绪并不重。

汤柏还没有来得及仔细想更多更shen的事，就听到了姐姐的声音：“这样不行，这个动作对你来说