电脑版
首页

搜索 繁体

分卷阅读56(2/2)

自己刚刚走神了,她有些不好意思,弱弱地问了一句:“你能不能再讲一次?”

微微挣脱开徐予淮的束缚,她抬起便是好似随时会掉落下来的杠铃,如稍有不慎,杠铃就会直直朝她的砸去。

不等孟沂动作,徐予淮已经抬起杠铃,看向她的神意味分明:快摸,满足你的愿望。

与二楼不同,三楼多是更为级的健械,这一下就让孟沂看

被他牵着走的孟沂脑袋还于混沌状态,当徐予淮指导起动作以及一些注意事项是,她在脑中想的还是刚才看到的景象。

徐予淮终是注意到站在电梯门呆愣住的女孩,放下拉手向她走去。

之中混杂着烈的男荷尔蒙,孟沂不免有些燥,心如雷。

徐予淮又示范了几次动作,突然喊:“你过来。”

抛开所有的矜持与羞涩,孟沂微微俯下将手伸了过去。只是手指在碰到他手臂的一瞬间又像电击般迅速缩回了手,她受到那又令人心悸的,却遗留下一片火,让她无法承受。

孟沂在龙门架前找到了徐予淮。男人只穿着一件黑的运动背心,两只手握着拉手有规律地抬起落下,手臂上凹凸有致的肌正随着他的动作挤压收缩,厚实的肌更是显现的弧度。

收回手时动作有些大,猝不及防间她的脚磕到了卧推凳的边缘,一个重心不稳直直向前倒去。

“啊?”

“嗯哼。”一声闷哼,让孟沂猛地睁开闭的双

“握距比肩稍宽,从卧推架上取下杠铃时慢速下放杠铃,直到上臂与地面平行为止。然后推起杠铃回到起始姿势,如此重复。不要追求过大力度,否则容易提早疲惫和肌酸痛。听懂了吗?”

神渐渐变得清明,回过神时,孟沂见徐予淮已经躺在卧推凳上,微微弓起看她。

“等下我推起杠铃时你摸摸我的肌和手肱三肌,受发力。”

徐予淮没有说什么,只是用神示意她认真听,于是重复一遍刚才的话:“首先平躺在卧推凳上,双脚自然地放在地上。调整的前后位置,使睛位于卧推架上杠铃的正下方。”

他坏笑着,却让孟沂了心神。

坏,真是太坏了。

惊愕之中,她发现自己的正被一只大手护着,同时将她整张脸都压在男人结实的膛上。孟沂什么也看不见,只能受到膛里那颗扑通通狂的心脏发的率动,不安而焦躁。

能

“你之前不是想摸?机会来了。”

孟沂疑惑地走到他边。

第三十九章

视线在他的手臂和肌间来回移动,那不断收缩舒展的肌带着成熟的男气息,正明晃晃地在诱惑着她伸手往上摸。孟沂看得角有些发红,甚至燥。

孟沂

如同上课走神的学生突然被老师叫起回答问题却回答不上,让人难为情。

孟沂脸一红,踌躇:“这不太好吧。”

“走吧,先去几组平板杠铃卧推。”

“你在听吗?”

雨下,她气吁吁地用着脖颈和脸上的汗,然后上楼去找徐予淮。

孟沂见男人朝她走来,忍不住屏住呼,不敢直视他。

热门小说推荐

最近更新小说